BALANCING FÜR BEGINNER
Lerne gemeinsam mit uns, wie man auf dem Sportboard balanciert. Damit legst du den Grundstein für viele Deiner Balance-Übungen wie z.B. den berüchtigten Balance-Squats. Aufgrund der vielen Vorteile sind die Balance-Übungen so beliebt:
- Du kannst Deinen Körper ganzheitlich trainieren und förderst damit ganz besonders Deine Tiefenmuskulatur. Insbesondere im Rumpf und rund um die Wirbelsäule.
- Balance-Übungen helfen Dir deine Haltung, Koordination und Gleichgewicht zu verbessern.
- Balancetraining kann Dich deshalb langfristig vor Rückenschmerzen bewahren und deine Körpermitte stabilisieren.
Das Sportboard ist somit der perfekte Workout Begleiter, um all diese Vorteile zu nutzen und intensive Übungen durchzuführen! Wir wünschen Euch gutes Gelingen beim Balancen!
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