Sportboard Kork - Neueste Generation

Das flexibelste Fitnessgerät für Zuhause

Das neue Sportboard vereint Gleichgewichtstraining, Liegestützvariationen und das Training mit Fitnessbändern in einem einzigen, kompakten Fitnessgerät für Zuhause. Diese Trainingsformen lassen sich nicht nur einzeln, sondern auch gezielt miteinander kombinieren – für spürbare Synergien, die die Trainingsintensität und Effektivität deutlich steigern. So entsteht ein ganzheitliches Workout-Erlebnis, das in dieser Form kein anderes Fitnessgerät für Zuhause bietet.

Die außergewöhnliche Vielseitigkeit des Sportboards ermöglicht dir maximale Freiheit bei der Gestaltung deiner Trainingsroutine – ob für kurze, effektive Intervalltrainings bei wenig Zeit, intensives Krafttraining für gezielten Muskelaufbau oder als funktionale Ergänzung in dein Pilates-Programm. So passt sich das Sportboard nahtlos an deinen Alltag, deine Ziele und dein Fitnesslevel an.

1) Vorteile und Funktionen für das Training mit Handgriffen

Das neue Sportboard ist ein innovatives Fitnessgerät für Zuhause, das mit ergonomisch gestalteten Handgriffen ausgestattet ist. Diese ermöglichen eine Vielzahl von Übungen, die gezielt die Muskulatur des Oberkörpers stärken. Durch verschiedene Griffpositionen können Nutzer ihre Brust-, Schulter- und Armmuskulatur effektiv trainieren. Die rutschfesten Handgriffe sorgen dabei für einen sicheren Halt und erhöhen die Trainingsintensität, wodurch maximale Ergebnisse erzielt werden können.

2) Vorteile als Ganzkörper Gleichgewichtstrainer

Das neue Sportboard ist so konzipiert, dass es selbst feinste Körperbewegungen präzise überträgt. Durch das unmittelbare, taktile Feedback fördert es eine intensive Körperwahrnehmung und schult gezielt Gleichgewicht und Koordination. Die leicht instabile Standfläche aktiviert dabei die tief liegenden Muskelgruppen – vom Rumpf über den Core bis hin zu den Beinen. Diese Kombination aus sensomotorischem Training und funktioneller Stabilisierung macht das Sportboard zu einem ganzheitlichen Trainingsgerät für alle, die an ihrer Haltung, ihrem Gleichgewicht und ihrer Kraft arbeiten möchten.Empfohlen von Sportlern und Gesundheitsexperten, überzeugt das Sportboard als sicheres, effektives und intuitiv nutzbares Fitnessgerät für Zuhause. Es eignet sich perfekt für Menschen, die gezielt ihre Core-Stabilität verbessern, ihre Körperkontrolle stärken und ihre Fitness nachhaltig fördern wollen – und das ohne komplizierte Geräte oder viel Platzbedarf.

3) Vorteile und Funktion in Kombination mit der Fitness Stange und Fitnessbändern

Das neue Sportboard eröffnet durch die Kombination mit Fitnessbändern und der Fitness-Stange ein völlig neues Trainingsspektrum – direkt in deinen eigenen vier Wänden. Vom gezielten Muskelaufbau über dynamisches Beweglichkeitstraining bis hin zu funktionellen Ganzkörper-Workouts lässt sich dein Training individuell gestalten und flexibel an deine Ziele anpassen.

Die Rückseite des Boards wurde gezielt überarbeitet, um die Nutzung von Fitness- und Widerstandsbändern noch effektiver zu machen. Dank der speziell geglätteten Bahn auf der Unterseite gleiten selbst breite und schwere Bänder – bis zu 55 mm breit und 5 mm dick – reibungslos und sicher. Das verhindert das typische Einreißen von Latexbändern und sorgt für maximale Elastizität bei jeder Bewegung. Auch auf der Oberseite zeigt sich das optimierte Radius-Design: Es ermöglicht ein störungsfreies Gleiten der Bänder entlang des Boards – ohne Einhaken oder Widerstand. So werden deine Übungen intensiver, effizienter und vor allem sicherer. Mit dem Sportboard holst du dir ein hochfunktionales Fitnessgerät für Zuhause, das dein Bandtraining auf ein völlig neues Level hebt.

Effektives Ganzkörpertraining mit dem Fitnessgerät für Zuhause

Rumpfmuskulatur (Bauch- und tiefe Rückenmuskulatur)

Das Training mit dem Sportboard aktiviert intensiv die Rumpfmuskulatur, insbesondere die Bauch- und tiefen Rückenmuskeln, was zu einer verbesserten Stabilität und einer gesunden Körperhaltung beiträgt. Eine empfohlene Beispiel-Übungen ist der Balance Plank auf dem Sportboard: Stütze dich hierzu mit den Unterarmen auf das Board und halte den Körper in einer geraden Linie. Der instabile Untergrund durch die Halbrolle oder der Vollrolle erhöht die Beanspruchung der Rumpfmuskulatur signifikant und verhindert punktuelle Belastungen, welche beim konventionellen statischen Plank oft unangenehm in der Schulter oder im unteren Rücken zu spüren sind.

Brustmuskulatur (Pectoralis Major und Minor)

Mit gezielten Übungen auf dem Sportboard können die großen und kleinen Brustmuskeln effektiv und bis in die Tiefenmuskeln trainiert werden, was zu einer erhöhten Kraft und definierten Brustmuskulatur führt. Eine empfohlene Beispiel-Übungen sind Balance Liegestütze mit Handgriffen: Befestige hierzu die Handgriffe am Sportboard und führe Liegestütze auf der Halbrolle aus. Die erhöhte Position intensiviert das Training der Brustmuskulatur. Der instabile Untergrund sorgt dafür, dass die Brustmuskulatur ähnlich wie beim freien Bankdrücken symmetrisch und hochwirksam belastet wird für einen effektiven Brustmuskelaufbau.

Rückenmuskulatur (Latissimus Dorsi, Rhomboideus, Trapezius)

Das Sportboard ermöglicht ein umfassendes Rückentraining, das den Latissimus Dorsi, die Rhomboiden und den Trapezmuskel anspricht, wodurch die Rückenmuskulatur aufgebaut, Verspannungen vorgebeugt und die Haltung verbessert wird. Eine empfohlene Beispiel-Übung ist das Rudern mit Fitnessbändern: Stelle dich hierzu auf das Board, fixiere das Band und ziehe deine Hände mit Band in einer Ruderbewegung zu dir heran, um den oberen Rücken zu stärken.

Schultermuskulatur (Deltoideus)

Der instabile Untergrund des Sportboards fordert die Schultermuskulatur besonders heraus und stärkt gerade während dem Liegestütze Training den Deltamuskel, was zu mehr Beweglichkeit und Kraft in den Schultern führt. Weitere empfohlene Beispiel-Übungen sind das Front-, und Seitheben mit Fitnessbändern. Stehe auf dem Board und hebe die Bänder vor dir an, um die vordere Schultermuskulatur zu trainieren. Stehe auf dem Board und hebe die Arme seitlich an, um die seitlichen Schultermuskeln zu stärken.

Armmuskulatur (Bizeps und Trizeps)

Durch den Einsatz von Fitnessbändern und der Fitness-Stange in Kombination mit dem Sportboard können die Arme gezielt trainiert werden. Eine empfohlene Beispiel-Übungen sind Bizeps-Curls mit Fitnessbändern: Stehe auf dem Board und führe Bizeps-Curls mit den Bändern und der Fitness Stange aus, um die Vorderseite der Arme zu kräftigen.

Bein- und Gesäßmuskulatur (Quadrizeps, Hamstrings, Waden, Glutealmuskeln)

Das Sportboard ermöglicht effektive Übungen für die Bein- und Gesäßmuskulatur, wodurch der Muskelaufbau in den unteren Extremitäten gefördert wird. Eine empfohlene Beispiel-Übung sind Balance Kniebeugen auf dem Sportboard: Stehe auf dem Board und führe langsame Kniebeugen aus, um die Oberschenkel- und Gesäßmuskulatur zu stärken.

Langlebig, durchdacht, hochwertig – dein Fitnessgerät für Zuhause mit Stil

Die stabile Konstruktion aus hochwertigem Multiplex-Holz gewährleistet eine hohe Belastbarkeit und Langlebigkeit – auch bei intensiver Beanspruchung. Die rutschfeste Korkoberfläche bietet maximalen Halt bei jeder Übung und sorgt gleichzeitig für ein angenehmes Gefühl unter Händen und Füßen.

Das neue Sportboard überzeugt zudem durch sein funktionales und ästhetisches Design. Mit seiner kompakten, klaren Form fügt sich das Sportboard unauffällig in jeden Wohnraum ein – ganz ohne klobiges Equipment oder Fitnessraum. Als Fitnessgerät für Zuhause vereint es Qualität, Funktion und Design auf kleinstem Raum.

Angeleitetes und strukturiertes Training für nachhaltige Ergebnisse

Zu jedem Sportboard V3 gehört eine verständlich aufgebaute Trainingsanleitung mit gezielten Übungsbeispielen. Sie unterstützt dich beim Einstieg und begleitet dich über verschiedene Schwierigkeitsstufen hinweg – vom ersten Gleichgewichtstraining bis hin zu anspruchsvollen Core- und Kraftübungen.

Jede Übung ist darauf ausgerichtet, maximale Wirkung bei minimalem Zeiteinsatz zu erzielen. So kannst du deine Fortschritte messbar machen, Trainingspläne individuell gestalten und dein persönliches Fitnesslevel kontinuierlich steigern – direkt bei dir zuhause.